كيف تقضي وقت فراغك

لا مانع مطلقا من بعض الترفيهات، ومن الراحة والاسترخاء

الوقت هو العنصر الذهبي في حياتنا ،  والتحكم به سر من اسرار النجاح والتفوق ،  حتَّى أننا نجد المشاهير ،  و قادة العالم لا يخطون خطوة إلاَّ وقد كتبت في جدول واضح ،  ودقيق المعالم ،  كانَّ عقارب الساعة تتحكم في تفاصيل حياتهم اليومية ،  ونحنُ لو احسنا استغلال اوقاتنا ،  ونظمنا ساعتنا بطريقة صحيحة سنتقدم في حياتنا ،  وننجح في مشاريعنا التي نحلم بها ،  أو على الأقل سنعيش بترتيب ونظام يجلب لنا الراحة النفسية والهدوء ،  لانَّ الفوضى ،  وسء التخطيط من أهم أسباب التعاسة والفشل في الحياه ،  ومن اجل تخطيط سليم للوقت يلزمنا أمران الأول تنظيم أوقات عملنا بما يحقق أكبر فائدة وانتاجية لنا ،  والأمر الثاني استغلال أوقات فراغنا ،  بافضل طريقة ممكنة تجعل منها طريقاً ىخر للنجاح والتفوق ،  وقد يهمل الكثيرون وقت الفراغ ،  ظناً منهم انه وقت للراحة ،  والنوم ،  واللعب ،  وهذا صحيح بنسبة ما ،  ولكنْ لا يعني أن نضيع أوقاتنا في هذهِ الأمور ،  بل أن نعالج النقص في مهاراتنا ،  ونعوض تعب أجسامنا ،  ونبني ما تهدم من أحلامنا باستغلال اواقات الفراغ الغير محسوبة ،  لذلكَ تعالوا لنعرف كيفَ يمكننا استغلال أوقات فراغنا بشكل صحيح ،  وممتع بنفس الوقت 

 تعلم شيئاً جديداً 

 من الجميل أن نجعل وقت الفراغ فرصة لاتساب خبرة جديدة ،  مثلاً يمكن تعلم أكله جديدة وجربيها ،  أو تعلم برنامجاً جديداً على الحاسوب ،  أو مارس رياضة لم تفكر في ممارستها مسبقاً مثل السباحة ،  والننشاكو ،  وركوب الخيل 

ابحث في الأشياء القديمة

 بالتأكيد لديكَ درج في الخزانة ،  تضع فيه تاريخك وآثارك الورقية ،  عندما تجد وقت فراغ قم بتفريغه ،  وإعادة ترتيبه ،  وستجد أشياء جديدة كنتَ تحب ان تفعلها ،  وستحب أن تعود لها ثانيةً

أعد شحن طاقة الجسمك

 لا أحد ينكر حاجتك للراحة ،  والإسترخاء والهدوء ،  بل إنَّ الخبراء ،  والأخصائيين ينصحون بمدة من الاسترخاء ،  لإعادة شحن طاقة الجسم ،  واسترجاع الحيوية والهمة المفقودة ،  ولكن عليكَ أنْ تختار الوقت المناسب والأمثل للاسترخاء ،  مثلاً ساعة منتصف النهار ،  للقيلولة ،  أو مشاهدة التلفاز أو تصفح مواققع التواصل الإجتماعي ستكون أكثر من كافية ،  ولكن لا تتمادى كثيراً لتأكل اربع أو خمس ساعات من يومك

"قال الرسول صلى الله عليه وسلم : " نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ "